Diario de Saraiyu, 07 may. 16

07.05.2016

Quote:
Leben ist das, was passiert, während du damit beschäftigt bist andere Pläne zu machen.


Joa. Passt gerade. Man könnte auch sagen: "Das Leben ist eine B*tch. Wenn du sie nicht f**kst, dan f**kst es dich."
Bin heute seit drei Uhr wach. Mir ist übel, alles tut weh, aber zumindest bin ich nicht mehr so müde (bis jetzt).Habe die letzten Tagen immer wieder richtige Hungerattacken auf hochkalorisches. Vermutlich fordert mein Körper Energie ein. Kann's ihm nicht verübeln. Werde nächste Woche zum Doc gehen und das abklären.Glaube langsam nicht mehr, dass das PMS ist :D :D
Heute werde ich mich mit Freundinnen treffen und hoffentlich genug Energie haben. Es hat bereits 9°C hier und die Sonne scheint. Der Tag beginnt vielversprechend.

1488 kcal Grasa: 57,39g | Prot: 47,08g | Carbh: 205,60g.   Desayuno: Äpfel, Wassermelone. Almuerzo: Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Orangensaft. Cena: Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, REWE American Sandwich. más...
3036 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...

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Comentarios 
Hi, dass hatte ich auch mit den den 3 Uhr wach sein, ich denke dass ist die Leber weil man ja auch stark entgiftet beim abnehmen. Hat sich aber jetzt gelegt. Habe dann abends etwas mehr Kohlenhydrate gegessen und viel getrunken. LG 
07 may. 16 por el miembro: Pierre78bln
Ja viel trinken, gerade wenn es so warm ist und man auch noch unter der Mens leidet! Aber wenn du solch einen Heißhunger hast, wieso gibst du dann nicht mal nach? Lieber mal einen Tag mehr essen, als zu leiden! So mache ich das immer, aber muss nicht auf jeden passen. Nur ich habe mir geschworen, abnehmen ja, aber nicht leiden dabei.  
07 may. 16 por el miembro: Josie27072010
Oh, das Problem ist ja, dass ich eben nicht unter der Mens leide. Sondern nur verschwommene Symptome habe, die sagen, dass ich die Mens bekomme, ohne sie zu bekommen. Ich gebe ziemlich häufig nach, Josie (sie mein Ernährungstagebuch) ;-) Ich esse so, wie mein Körper es braucht. Und er scheint momentan wieder mehr zu brauchen, obwohl er davor quasi nichts wollte. Nun ja, bin mal gespannt was der Doc sagen wird. :-) Ich bin heute Nacht mit Übelkeit aufgewacht, Pierre. :-) Bin aber überraschend wach. Ich trinke eigentlich immer meine 3 L am Tag. :-) 
07 may. 16 por el miembro: Saraiyu
Wünsche Dir das Du egal woher Dein "Chaos" kommt Du es bald wieder los bist! 
07 may. 16 por el miembro: marcothebrain
Ja diese Symptome kenne ich, bei mir allerdings Wechseljahresbedingt und das 2-3x im Monat (so oft bekomme ich inzwischen meine Mens, ist wie bei meiner Mutter) und Uch ich gebe dann nach ;) Du hast - ich zähle jetzt nur 2016 - davor ist jetzt uninteressant - einem guten und gefestigten Gewichtsverlust gehabt. So oft gibst du eigentlich nicht nach, deine Kalorienzufuhr liegt im Rahmen, selbst wenn du nach gibst und ich bin mir sicher, selbst wenn du dir mal so ein richtig ungesundes Essen rein haust - Dönerbuden Teller, Pizza, oder was das auch immer bei dir sein mag, dann wird sich das durch dein gesundes Abnahmebild auch nicht großartig auswirken! Also hopp, es wird ein schöner TG, du triffst dich mit deinen Freundinnen, also hau mal wieder rein. Kein Mensch ist 365 Tage lang diszipliniert ;) Viel Spaß heute! :) 
07 may. 16 por el miembro: Josie27072010
Tag sollte das heißen, sorry Tablet ;) 
07 may. 16 por el miembro: Josie27072010
@Marco: Ich vermute ja, dass es noch gut 10 Monate dauern kann, bis das Körperchaos um sein wird. :D @Josie: Wechseljahre sind es eher nicht, da bin ich etwas jung für. Tippe eher auf die andere Art von Chaos. :-) 
07 may. 16 por el miembro: Saraiyu
Oder du gehst schnell mal in die Apotheke und holst dir nenn Test 😆 wenn dir übel ist und du Heißhunger hast, müsstest du schon mindestens 6. SSW sein (dann ist der HCG Spiegel so hoch, das einem übel werden kann). Dann würde ein Test auf jeden Fall anschlagen 😆 
07 may. 16 por el miembro: Pinguin82
Oh, gut zu wissen, dass das mit der Übelkeit erst ab Woche 6 möglich ist. :-) Du hast ne PN, Pinguin. :-) 
07 may. 16 por el miembro: Saraiyu
Ja viele sagen, ihnen wäre schon eher schlecht, aber laut meiner FA kann das so nicht sein. Und meine Erfahrung ist ebenso. Ich gucke mal nach 😉 
07 may. 16 por el miembro: Pinguin82
Na das du noch nicht in den Wechseljahren bist, das meinte ich auch nicht. Das Chaos der PMS ist allerdings das gleiche ;) Ich meinte nur ich bin in den Wechseljahren und habe den Mist trotzdem noch, aber immer in der Hoffnung es hört dann bald auf, da dies bei meiner Mutter auch so war ;)  
07 may. 16 por el miembro: Josie27072010
Ach du vermutest....sorry, ich stand auf dem Schlauch! 😂😂😂😂😂 
07 may. 16 por el miembro: Josie27072010
Spannung, wann gehst Du zum Arzt? Ich wäre schon in der Apotheke...LG 
07 may. 16 por el miembro: Casimir123
Ich war schon in der Drogerie, liebe Casimir. :-) Ich rufe morgen an und schaue, dass ich die Woche einen Termin bekomme. :-) 
08 may. 16 por el miembro: Saraiyu
:-)) Daumen drück 
08 may. 16 por el miembro: Casimir123
Der schönste Grund, den ich je erlebt hab, warum die Waage mehr anzeigen darf. Drück dir die Daumen!  
08 may. 16 por el miembro: Flunzall
😍😍😍 
08 may. 16 por el miembro: Gemella2005
😍😍😍 
08 may. 16 por el miembro: Gemella2005
So, habe den Termin heute um 15 Uhr. Mal sehen was der Doc dazu sagt.  
09 may. 16 por el miembro: Saraiyu
...wir platzen alle vor Neugierde!!!! Bis später! 
09 may. 16 por el miembro: Casimir123

     
 

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