Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 52,55g | Prot: 155,15g | Carbh: 62,03g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, О'кей Сыр Моцарелла, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Куриная Грудка. Cena: Куриное Филе. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|