Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 197,59g | Carbh: 51,88g.
Desayuno: Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Салат Летний, Куриные Голени с Кожей. Cena: Махеевъ Хрен Столовый, Болгарский Перец, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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