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21.4 36.9 6 18.7
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3599 kcal
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Grasa: 100,84g | Prot: 122,06g | Carbh: 557,11g.
Desayuno: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Lupinos en Salmuera, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Almuerzo: Aceite de Girasol, Salsa de Tomate (en Lata), Hacendado Fideo Grueso. Cena: Azúcar, Leche entera LaSerenisima con hierro, SOS Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Valor Chocolate con Leche y Almendras. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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