Diario de Nicky07969, 20 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016

100 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:

534 kcal

Grasa: 34,95g | Prot: 51,05g | Carbh: 0,60g. Desayuno: Meat. Almuerzo: Simonsberg Low Fat Cream Cheese. Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). más...

3118 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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