Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 153,30g | Carbh: 220,87g.
Desayuno: Яблоко, Банан, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный. Almuerzo: Капустный Салат, Куриное Филе, Яйцо. Cena: Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриное Филе, Банан. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 5%, Отруби Ржаные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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