Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 194,58g | Carbh: 292,65g.
Desayuno: Нектарины, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Almuerzo: Яйцо, Борщ Холодный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Куриная. Cena: Груши, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de inzhektor
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