Diario de inzhektor, 30 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2016:
2384 kcal Grasa: 83,63g | Prot: 202,22g | Carbh: 208,69g.   Desayuno: Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная, Суп Грибной. Cena: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 5%, Овсяные Хлопья. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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