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Nach den viele Besuchen wieder stabil
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 77,63g | Carbh: 129,61g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Schärdinger Bergkäse, Roggenbrot, PowerBar Protein Plus 92%. Almuerzo: Chef Menü Grießnockerlsuppe, Brühwürfel. Cena: Salzkartoffeln, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc, Spitz Marmor Gugelhupf. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Tabata - 27 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ibi Rikishwa
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