Wt: 68.2 Fat: 31.4 Water: 51.0 Muscle: 34.1 BMI: 26.9
Fat percentage went considerably down (wohoo!) and water went a bit up. Muscle is not growing as fast as I would want it to though.
A bit frustrating that the weight doesn't go down!
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 75,34g | Carbh: 134,42g.
Desayuno: Salami, Bolillo, Noche Buena Queso Gouda. Almuerzo: Valenciana Style Paella with Meat (Paella Valenciana), VH Sauces Soya Sauce, Carrots, Lemon Juice, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Coquette Rinder-Roulade, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Ricolino BuBu LuBu, Corny Milch Classic. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice going, losing fat and inches count. 7.1 lbs until your goal, hang in there.
10 ago. 16 por el miembro: ChicaLean
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Peso Histórico de Chickturu
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