Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 60,31g | Prot: 62,96g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Almuerzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Омлет, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, От Палыча Пельмени Классические. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Завтрак Коктейль. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Pádel - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|