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One pound of mashed potatoes and gravy
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 87,03g | Carbh: 162,01g.
Desayuno: cheese, egg whites, EAS protein, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Mikesell's pretzels, Albacore Solid White Tuna in Water, slimwich, mayonnaise, leaf lettuce. Cena: spaghetti sauce, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: fiber one bar, Luna bar. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Plyometrics - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de healthnutmom
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