|
Boa noite amigos do fatsecret!
Finalmente estou de volta, enfrentei alguns problemas de saúde na família, mas graças a Deus já estou bem mais tranquila. Estou retomando os cuidados com minha alimentação, pois preciso chegar a minha meta. Hoje pesei e foram embora 600g. Pouco, mas estou feliz.Um abraço a todos, e ótimo domingo!
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 65,37g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite, Café (Instantâneo), Ovo Frito. Almuerzo: Agrião, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Cena: Calabresa, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Pudim de Pão. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|