mcecyr
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Historial de Peso

Peso Inicial
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg

Peso Actual
52,1 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 2,1 kg
Sempre achei que fosse "magra"....tive na adolescência um período bom de magreza, achavam que era "anorexia", mas nãoera...depois comecei a engordar feio depois de descobrir um tumor no útero...passei dos 53 para os 65kg!Agora estacionei nos54kg...Já fui magra a ponto de pesar uns 43kg!Tento fazer dieta mas não consigo!

Peso Histórico de mcecyr


Siguiendo

Vivi Lac
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Lucy Annie
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
Lu_leoninaa
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
mcecyfur
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Libro de Cocina de mcecyr

Calorías: 467kcal | Grasa: 9,78g | Carbh: 54,28g | Prot: 39,29g
Shake de Proteínas sem Whey
Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.
Calorías: 406kcal | Grasa: 21,44g | Carbh: 35,09g | Prot: 22,13g
Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
Calorías: 55kcal | Grasa: 4,17g | Carbh: 3,84g | Prot: 1,64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
Calorías: 430kcal | Grasa: 37,31g | Carbh: 7,84g | Prot: 17,47g
Macarrão de Abobrinha com Linguiça
Uma receita leve.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de mcecyr


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