Diario de John Klem, 09 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2010
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2010:
1866 kcal Grasa: 53,61g | Prot: 119,99g | Carbh: 144,34g.   Desayuno: rice cake, onion, mushrooms, cheese slice harvati, egg, coffee. Almuerzo: indian butter chicken, beef stew. Cena: wine, salmon. Pasa Bocas / Otros: vegetables. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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