Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2012
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 69,17g | Carbh: 315,51g.
Desayuno: Extra Light Margarine, Brown Bread, Fishfinger. Cena: Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Sweet Chilli Sauce, Grated Beetroot, Cooked Pumpkin, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Light Margarine, Crispbread, Cheese Curls. más...
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6208 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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