Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 84,70g | Carbh: 346,85g.
Desayuno: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Omega 3 and 6, Brown Bread, Weighless Cup A Soup. Cena: Sweetcorn, Chakalaka, Beef Meatballs, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Tea with Milk. más...
|
|
4962 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|