Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 108,24g | Carbh: 180,06g.
Desayuno: Fried Egg, Fish Fingers, Brown Bread. Cena: Omega 3 and 6, Brown Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Stew (without Meat). Pasa Bocas / Otros: Royal Creams. más...
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5701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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