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Note to self: Going to set a new achievable target weight of 75kg instead of 78kg.
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993 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 69,65g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Date, Reflex L-Glutamine, Myprotein Beta Alanine, MyProtein Inulin, Ocean Spray Cranberry Classic Light, MyProtein Mocha, Four Seasons Exotic Smoothie Mix, Low Fat Greek Style Yoghurt, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Pasa Bocas / Otros: Meridian Crunchy Peanut Butter, Aldi Multigrain Crackers, Reflex Micellar Casein. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Walk around Carlton Park - 20 minutos, Abs Workout - 10 minutos, Chest Workout - 20 minutos, Arm Workout - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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