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Today is day 1 of changing my eating habits.
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 84,60g | Carbh: 75,44g.
Almuerzo: Fried Battered Fish, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Cena: Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars, Gourmet Trail Mix. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaShuan
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