Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 92,67g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Bananas, Gruyere Cheese, Egg White, Original Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Clementines, Florida Avocados, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Sharp Cheddar Cheese, Lo-Carb Wheat Tortillas, Beef Steak, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Onions. Pasa Bocas / Otros: Granola, shake mix, Pure Almond Milk - Original, Fat Free Plain Yogurt. más...
|
|
2802 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Kick boxing - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rbbtswfl
|