Diario de edndgn, 08 feb. 17

Tavuklu lahana corbasi.. 160 kalori.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2017:
1519 kcal Grasa: 59,32g | Prot: 79,27g | Carbh: 207,13g.   Desayuno: Mis Yarım Yağlı Süt, Yağsız Kızarmış Yumurta, Çırpılmış Tereyağı (Tuzlu), Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek, Lavaş. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Balkabağı, Ceviz. Cena: Toz Biber, Soğanlar, Lahana, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Mis Yarım Yağlı Süt. más...

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
tarifi  
08 feb. 17 por el miembro: Merveduru
lezzetliii elinize sağlıkkk 
08 feb. 17 por el miembro: Aysgulgndz
Tarifi : 150 gr tavuk göğsü + 1 soğan + 400 gr beyaz taze lahana ( ince doğranmış) + 2 kaşık pul biber + 1 süs biberi ve istediğiniz kadar tuz. yapılışı: önce tavuk bol su ve pul biberle haşlanıyor, sonra iri doğranmış soğan ekleniyor.. (ki tamamen ölmesin) tavuk olduktan sonra parçalanıyor. ( bütün olarak haşlanıyor) en son ince doğranmış lahana eklenip 10 dk daha kaynatılıyor. afiyet olsun :) 
08 feb. 17 por el miembro: edndgn

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de edndgn


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.