|
Ofiste kendimizi şımartalım :)
|
796 kcal
|
Grasa: 32,06g | Prot: 29,22g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Dereotu, Yörsan Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Süt, Pişmiş Mantarlar, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Elma, Kuru Kayısı, Su (Şişede), Bitkisel Çay. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, UgurKara - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
masa gözüme güzel gözüktü :) benimkinde hesap makinesi, fatura,hesap ekstreleri,tahakkuk fişleri.... daha sayamadığım bir sürü zamazingo dolu çünkü :)
16 mar. 17 por el miembro: Rhmstf
|
görünmeyenler olaraktan iki şişe su, bir laptop bir masaüstü, çizim kağıtları,renkli kalemler not kağıtları..bunlar mevcut :D
16 mar. 17 por el miembro: Aysgulgndz
|
gayet güzel bi masa benim ki gibi iç karartmıyor :D
16 mar. 17 por el miembro: Rhmstf
|
ufak dokunuşlarla düzenleyebilirsiniz, (iç mimardan tavsiyeler :D) düz kağıtlar yerine renkli küçük kağıtlar olabilir mesela :) çalışma ortamı verimlilik adına önemli çünkü :)
16 mar. 17 por el miembro: Aysgulgndz
|
Onlar var canım oğlumun küçük bi resmî ve arabası minik kaktüsüm kokoş kalemlerim ama bazen öyle bi fatura yığılıyor ki onları gözüm görmüyor 😇😇
16 mar. 17 por el miembro: Rhmstf
|
ohh ohh varmış işte o kadarda sıkıcı değilmiş :D faturada olsun o kadar iş yaptığımız belli olsun dimi :D
16 mar. 17 por el miembro: Aysgulgndz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aysgulgndz
|