|
Haftaortasından herkese günaydınn, çalışanlar ve öğrenci arkadaşlarrr =) okul illaki bitiyor ve özlüyorsunuzz,tadını çıkarmaya bakın ballar (taze mezun kendileri)
|
758 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 41,62g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Light Beyaz Peynir, Havuç, Bitkisel Çay, Salam, Kabak, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Karnabahar Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Fındık, Sütlü Kahve, Su (Şişede). más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
afiyet olsun canım :) aynen katılıyorum sana öğrencilik en çok özlediğim şeydir özellikle işlerimin yoğun zamanlarında daha bi özlerim..en çok da arkadaşlarımı ya da kardeşlerimi diyeyim :(
05 abr. 17 por el miembro: Rhmstf
|
afiyet olsun süper görünüyor
05 abr. 17 por el miembro: fjoralba
|
@Fjoralba @Rhmstf teşekkür ederim, insan özlemezmi tabii, o yüzden hep diyorum zamanın kıymetini bilelim, o günün kıymetini bilelim, her zaman yarını düşünürsek bugünü kim yaşayacak, hep içimizde bişeyler kalıcak ne yazıkki..
05 abr. 17 por el miembro: Aysgulgndz
|
Afiyet olsn :) profil fotografini nasl ekliyoruz acaba ogrenebilir mym biliyorsanz
05 abr. 17 por el miembro: esra.kabakci2014
|
@Esra.Kabakci2014 teşekkürler :) profil fotoğrafını bilgisayardan ekleyebiliyosunuz, mobilden olmuyor ne yazıkki ;)
05 abr. 17 por el miembro: Aysgulgndz
|
Hallettim sayenizde tesekkurler
05 abr. 17 por el miembro: esra.kabakci2014
|
@esra.kabakci rica ederim her zaman ;)
06 abr. 17 por el miembro: Aysgulgndz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aysgulgndz
|