Diario de Cirilla Fiona, 11 abr. 17

ödul degil bence bu vucudunuza işkence yapiyorsunuz ödül dediginiz sey sizi kandirir vucut tam dogru beslenmeye ayak uydurmaya basliyo kararinda calisiyo ve siz bir anda ona sagliksiz birsey yukluyorsunuz benim kendi fikrim ve egitmenlerimin soyledigi saglikli ve dogru beslenme bu degil.anlayisiniz icin tesekkurler🤗 

daha yolun başındasınız ne ödülü :D böyle bir ödül istiyorsanız 3 ay beklemelisiniz. Bence en iyi haftalık ödül evde pişirilmiş sucuklu kuru fasülyedir. içine acı yeşil biber doğranır, ekmeksiz gömülür. 

söyledikleriniz kişiye göre değişir, alışkanlıkları bir anda değiştiremezsiniz, arkadaş haftalık izni varsa kendisini ödüllendiriyor demekki ve bunu yemekle kilo almaz, işkence böyle olmaz,mide bir düzene alıştığı zaman bazen yavaşlar fakat böyle değişik yiyeceklerle kendine gelir ve eski düzene devam eder, lütfen yorum yaparken bütün seçenekleri göz önünde bulundurup öyle yorum yazın, kilo vermek aç kalmak değildir çünkü.. 

hasta oldugum icin bi sure sisteme girememistim. epey bi elestiri almisim anlasilan. gordugunuz pizza ince hamur ve tamami sebzeli . ayrica diyete yeni baslamisim evet ama kendimi bu sekilde motive etmem sizi neden bu kadar rahatsiz etti anlamis degilim. tutupda butun bi tepsiyi yemedim zaten. siz eger cok biliyorsaniz burada isiniz nedir neden kilo verme ya da alma cabasindasiniz ki? 3 ay sonra olacak bir odul diyorsunuz ancak her insanin bunyesi farklidir ve bu beni ilgilendiren bir sey. ben kendimi bu sekilde motive edip yoluma devam edebiliyorum belki de ? tamamiyla kendimi aşiri sikmam demek beni tam tersi yone itip diyeti birakmama da neden olabilir. sunu unutmayin ki sosyal bi varlik insanoglu ve bazi ekstra durumlari da olabilir. gerek psikolojik gerek cevre... herkesin farkli sorunlari var. ben kendimi bu sekilde iyi hissediyorum ve burada motive olmaya calisiyorum. sizin degerlendirmeniz motiveden cok agir ithamli bi elestiriye donmus bu nedenle bunlari yaziyorum. ayrica hormon bozuklugum nedeniyle de gorustugum besyo cevresinden arkadaslarim nedeniyle de diyetisyenim nedeniyle de tamamen bilgisiz oldugumu dusunmuyorum. guzel elestirileriniz icin sagolun. aysegul yorumun icin de tesekkur ederim ayrica benim yerime konuyu guzel ozetlemissin. bu arada 800 gram daha vermisim bu yemekten sonraki gun tartildigimda gordum . tesekkurler 

@firstquincy yorumlar gelicek boyle alismalisin ;) tam gaz vermeye devam ;) 

@firstquincy 800 gr da iyi olmus bu arada tam motivelikk :) 

aynen tam motivelik oldu :))) 

tepki değil kesinlikle ama sizin icin diyrurm beyninize empoze etmelisin en basta ödülün bir yemek olmayacagini çünkü kalori olarak gelecek hepsi sana. kasari azaltip hamuru tam bugdaydan ince birsekilde yapabilirsin. benim 1.5 ay 12 kilo gitti ödül veremedim daha 

nabıyorsan yap yahu. sen ve bikaç kişi daha hem resim paylaşıyor, hedefe bakıyoruz kilo vermeye çalışıyor. resme bakıyoruz şaşırıyoruz. birşeylerin yanlış olduğunun farkında değil ise bir fikir sahibi olsun diye yazıyoruz. savunmaya geçeceksen saldırıyla işimiz olmaz. resim paylaşmak istiyorsan instagrama geç. burası yanlış platform. bu tarz yorumları çok göreceksin. 

arkadaslar yeniyim ve hic bir bilgim yok bu konuda yardim ederseniz sevinirim kusura bakmayin arkadas istegi atmamin sebebi bu 35 kilo falzam var  

kaidem, mesaj atabilir yada genel postlarla sorabilirsin fikir paylaşacak kişiler olacaktır.  

nucromer sana soracak degilim hic bir seyi. uzatma mevzuyu kendi isine bak. saygisizca yorumlarini kendine sakla. herseyin bi uslubu var. 

su zamana kadar olumsuz hic bi yoruma da boyle davranmadim. eger yorumunuzda siniri asarsaniz ayni tepkiyi alirsiniz. kabullenemiyosaniz baska insanlara yorum yapin. elestiriyi kabullenmemi bekleyip elestiri edildiginizde kabullenememeniz de ayri bi ironi. guldum gercekten :))) 

sadece senin yazdıklarına cevaben yazdığım bir yazıdır kendisi. rahat ol yani. bir daha denk gelmeyiz olur biter. 

rahatim ben keyfine bak ;) 

dilangazi bir bucuk ayda 12 nasıl verdiniz