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lots of veggies today! :) that hibachi meal did damage and it needs to be turned around. it was so delicious, but after the way it made me feel it doesn't seem appealing anymore.
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1279 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 59,51g | Carbh: 178,65g.
Desayuno: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, Vanilla Caramel Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: Yellow Sweet Peppers, sunflower nuts roasted and salted, baby carrots, grape tomatos, fat free ranch, boneless skinless chicken breast, raw spinach, mushrooms, cucumber. Cena: Instant Brown Rice, Island Teriyaki Vegetable Stirfry. Pasa Bocas / Otros: Slow Churned Rich and Creamy Strawberry Cheesecake icecream, pineapple pizza, orange. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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