Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2010
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 20,27g | Prot: 63,48g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Light Thick & Creamy Cinnamon Roll, Vanilla Caramel Coffee Creamer, coffee, clementine. Almuerzo: chicken salad, clementine. Cena: brussle sprouts, chicken salad. Pasa Bocas / Otros: special k cereal bar. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 27 minutos, Sentado - 11 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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