Wt: 73.7 Fat: 33.7 Water: 49.3 Muscle: 33.3 BMI: 29.1
Macros continue as they were working before:
Protein: 132gr. Fat: 58gr. Carbs: 83gr. Fiber: 25gr.
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1035 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 84,18g | Carbh: 70,90g.
Desayuno: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), QuikTrip Hotzi Ham & Cheese on Pretzel Bread. Almuerzo: Becel Vital, Red Onions, Tomatoes, Bell Peppers, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hanover Chick Peas, Pork Loin (Tenderloin), Glocken-Beune Bacon-Streifen, Bonduelle Frischer Feldsalat, Lemon Juice. Cena: Kerry Cheestrings Twister. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar/correr - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chickturu
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