|
16 horas de jejum....tá aberto a janela da COMIDA DE VERDADE...
|
799 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 53,77g | Carbh: 47,20g.
Almuerzo: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Cebola, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Baked Potato Molho Ao Sugo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Bolo de Fubá, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Cacau Show Tablete Intensidade, Jasmine Goji Berry Desidratado. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Crossfit - 1 hora y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raffaferraz
|