Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
prelest2402
Diario
23 jun. 17
Diario de prelest2402, 23 jun. 17
Perfil de prelest2402
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
а можно ли при похудении вареную говядину?🤔к примеру с кабачками.....а то очень мясо хочется,а от грудки уже тошнит
69 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2017:
433 kcal
Grasa: 17,42g | Prot: 31,06g | Carbh: 42,37g.
Desayuno:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Almuerzo:
Цукини, Говядина Отварная.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Да много чего можно из мяса. Говядина индейка курица, субпродукты. Не обязательно варить, запекайте тушите
23 jun. 17 por el miembro:
PtaXа
Красное мясо необходимо. Просто не жирное берите
23 jun. 17 por el miembro:
Marythefirst88
лучше вареное говяжье сердце. жиров практически 0. говядина хорошо усваивается. вкусно. варить около 1:15
29 jun. 17 por el miembro:
Buhanov
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de prelest2402
Ver la Historia Completa