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...ebbene si...ad oggi sono passati 8 mesi e 26 giorni da quando ho iniziato il mio nuovo percorso di vita...oggi inizia il mio quarto step....durante questi quasi nove mesi ne ho sentite di tutti i colori...fissato, esagerato, ma chi te lo fa fare,...malato,...si, anche malato...si chiedevano informazioni sulla mia persona per sapere quanto ancora avessi da vivere...e bello parlare quando nn si sa cose si nasconde nell'animo di una persona...le difficoltà che uno è costretto ad affrontare ogni giorno...problemi con il lavoro...un divorzio alle spalle che ti è rovinato addosso senza neanche sapere da dove è arrivato....e....nonostante tutto questo...tu decidi di metterti in gioco...e giorno dopo giorno....chicco di riso dopo chicco di riso...straccetto di pollo dopo straccetto di pollo...etto su etto caricato su quel maledetto bilanciere che ti dava la forza di stringere i denti e nn mandare tutti a quel paese...vedere la pelle delle tibie e delle cosce consumata dalle strisciate degli stacchi...quanto sudore e quanta fatica...ma avere la soddisfazione di vedere i tuoi muscoli vascolizzarsi poco alla volta...il comparire della prima delineazione degli addominali alti,....e specialmente riuscire a mettere la camicia nei pantaloni senza che trasbordasse tutto....ma cmq tutto questo nn è niente a confronto della soddisfazione di essere invidiato da chi prima ti derideva...come ho detto prima....oggi inizia il mio quarto step...ho fatto una scommessa...dopo una vita di sacrifici e di umiliazioni...devo avere l'ultima soddisfazione...vedere dove riesco a portare il mio corpo a 50anni...
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1972 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 146,01g | Carbh: 234,91g.
Desayuno: Aptonia Whey 3, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Land Latte Scremato UHT, Fatina Phisalis, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. Almuerzo: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Conad Pomodorini, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Taccole, Unes Scialatielli Allo Scoglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Land Latte Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Tre Mulini Pane di Segale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Aptonia Isotonic Sport Drink. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
palestra - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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 Comentarios
Complimenti per la determinazione e per i risultati ottenuti!!! continua cosi !!! 💪💪💪
26 jun. 17 por el miembro: Allardyce
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Che dire se non: Bravo! 💪😊
26 jun. 17 por el miembro: tiziana.arte
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Bello leggerti!
Ti stai prendendo delle rivincite. Stai dando delle risposte!
A volte dentro abbiamo più forza di quello che crediamo!
Bravo Miyiamoto!
E comunque per un uomo i 50 anni rappresentano spesso "la svolta"...
27 jun. 17 por el miembro: vidafrenetica
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Ti faccio tanti complimenti, è più facile buttarsi giù e farsi del male piuttosto che affrontare quello che stai passando con mente costruttiva. Ti faccio i miei complimenti
27 jun. 17 por el miembro: MPaola67
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gogogo!! Con questa determinazione centrerai tutti i tuoi obiettivi!
27 jun. 17 por el miembro: danieldds177
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Bravissimo!! grazie per aver condiviso il tuo percorso, avanti così!
27 jun. 17 por el miembro: limabeanarespicy85613844
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...ringrazio tutti per il vostro appoggio...ogni mio step verrà condiviso...in modo che ogni progresso o regressione possa servire anche a qualcun altro...
27 jun. 17 por el miembro: Miyiamoto
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che dire grazie!! la tua forza è anche la nostra!
27 jun. 17 por el miembro: laclaudiafa
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bravissimo. speri di riuscire anchio
27 jun. 17 por el miembro: carmela cassaro
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@Vida...per me...veramente i miei 50 anni hanno rappresentato una svolta...sono stato messo dalla vita di fronte ad un bivio....e li ho dovuto scegliere....sarebbe troppo lungo e tedioso rendervi partecipi di tutte le scelte che ho dovuto fare...spero solo di aver scelto bene...e spero solo, su questo gruppo, di nn di fare la figura del cinquantenne ringalluzzito che cerca di ritrovare la "persa gioventù"...
27 jun. 17 por el miembro: Miyiamoto
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Ma sei giovanissimo!!! Non scherzare!!!
27 jun. 17 por el miembro: tiziana.arte
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Trovo molto più affascinante un 50enne di un trentenne
27 jun. 17 por el miembro: tiziana.arte
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Sarà per via dei miei quasi 45? 😅
27 jun. 17 por el miembro: tiziana.arte
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27 jun. 17 por el miembro: Miyiamoto
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27 jun. 17 por el miembro: Pablo1973
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27 jun. 17 por el miembro: Dardanelli
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28 jun. 17 por el miembro: carmela.c
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Così si fa è. Chi ci vuole male, crepi!
28 jun. 17 por el miembro: carmela.c
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bene,continua così! il tuo pensiero trasmettere tanta energia..devi averne accumulata tanto dentro di te... 👍👍👍
29 jun. 17 por el miembro: marangiosara
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