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Woke up this morning to My first Mini-Goal Completed!!! Finally at the weight I was when I started my Very first diet years ago. Now, my next goal is only 10 more pounds away! Let's get started on losing the next 10!!!
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 72,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 60,67g | Carbh: 221,29g.
Desayuno: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Blueberries. Almuerzo: Butterball Turkey Burger Patties, KFC BBQ Baked Beans, Corn On The Cob with Butter. Cena: Subway Pepperjack Cheese, Subway Black Olives, Subway Tomatoes, Subway Light Mayonnaise, Subway Banana Peppers, Cucumber (with Peel), Subway 6" Turkey Breast, Subway Olive Oil Blend, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). más...
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3961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations, you can do this.
08 jul. 17 por el miembro: D2jasper
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Great stuff...way to stay the course...keep it up
08 jul. 17 por el miembro: ScottH
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Fantastic....I like your style!
08 jul. 17 por el miembro: Jpeits
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08 jul. 17 por el miembro: Horseshu1
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Congrats! Good idea to set mini goals... I am going to do it too I think!
08 jul. 17 por el miembro: minniethekitty
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08 jul. 17 por el miembro: soonsoonsoon
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I had to rest mine from 200 to a more realistic 300 for short range.
08 jul. 17 por el miembro: Trucker Larry
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Congrats! I'm all about the micro-wins!
08 jul. 17 por el miembro: Vezzika
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Yippee!!!! Good for you! Check that goal off...chech, check, check!
09 jul. 17 por el miembro: 2227Gwen
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