Diario de Exequit, 01 ago. 17

Столь оригинального места для трапезы, как электричка, у меня еще не было. После тренировочный загруз аля Кали Масл. Два дошика, три яйца, пару батонов и вкуснющий банановый концентрат на молоке.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2017:
3746 kcal Grasa: 143,86g | Prot: 176,45g | Carbh: 433,41g.   Desayuno: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Nordic Каша 4 Злака, Абрикосы, Виноград, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Ягодные, Лето Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Глобус Хлеб Чемпион. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Первая Свежесть Котлеты по Деревенски, Del Castello Farfalle, Barilla Спагетти #5. Cena: Абрикосы, Белый Хлеб, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Now Omega-3, FIT-Rx Proton 16. más...

13 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
порядочно по белкам так)) 
01 ago. 17 por el miembro: Tyurin
Я бы сейчас все отдала, чтобы сидеть в электричке часа 2))) в институтские годы ненавидела ее (жила в подмосковье). А сейчас сижу дома с ребенком... хожу только на фитнес, когда мама отпустит😊 А так было бы класно: сидишь у окошка, едешь, немного потряхивает, за окном пролетают дома, смотришь на людей вокруг,... эх... Но нет, сижу после трени, вымотанная, мама ушла, ребенок требует полетать ее, покатать на велосипеде,...😔 
01 ago. 17 por el miembro: elenfill
84г. А так все кбжу - 1649 / 84 / 60 / 179 
01 ago. 17 por el miembro: Exequit
elenfill, ладно если днем еще едешь, а в час пик, так допустим с утра, да еще и летом, неплохая альтернатива баньке выходит) 
01 ago. 17 por el miembro: Exequit
Ой, помню... но у меня-то в голове представляется другая картина)) идеальная)) Я один раз в духоте в электричке в обморок грохнулась🙈 
01 ago. 17 por el miembro: elenfill
Это неуважение к другим пассажирам - жрать в общественном транспорте. Еда имеет свойство пахнуть, и кого-то от доширака может воротить. Жуть! Меня в детстве учили в мусорку выкидывать еду, если ты её не доел, и пришёл автобус. 
01 ago. 17 por el miembro: Aniaya
А́nafilia лучше бы тебя манерам получили и уважению 
01 ago. 17 por el miembro: tatyana.rez
Aniaya, Вы может и жрете, а я спокойно ем. Если кому не нравится, это их дело, могут удалиться. Ем где хочу, законом не запрещено и на 95% безопаснее . 
02 ago. 17 por el miembro: Exequit

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Exequit


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.