Diario de hardcontrol92, 21 ago. 17

Pollo con pomodorini ciliegini 😊🍅🍗

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
2300 kcal Grasa: 61,83g | Prot: 216,69g | Carbh: 221,14g.   Desayuno: Caffè Espresso, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Azzimo. Almuerzo: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso e Mais, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Azzimo, Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Melanzana, Caffè Espresso, Fiocchi di Latte Classici, Caseina Micellare, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Petto di Pollo, Carne, Biscotti Proteici Banana e Burro di Arachidi. Pasa Bocas / Otros: Sale Marino, Zenzero, Origano, Curcuma, Pepe Nero, Curry in Polvere, Cumino, Peperoncino Rosso in Polvere. más...
2029 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
Così poca verdura? 
22 ago. 17 por el miembro: cinefy
Hai la tovaglia piu' brutta dell'universo...... ma lo sai ,vero ? 
22 ago. 17 por el miembro: adripal2
Quando sei costretto ad organizzarti 3 4 pasti fuori casa la Tovaglia è l ultima cosa che guardo xD per le verdure cerco di non assumere più di 30 grammi di fibre giornaliere e le ripartisco nei vari pasti.. (mangio 6 volte al giorno) 
22 ago. 17 por el miembro: hardcontrol92

     
 

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