Diario de stellina.se, 11 sep. 17

aprile vs oggi :)

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:
1001 kcal Grasa: 41,22g | Prot: 102,44g | Carbh: 57,03g.   Desayuno: Milbona Skyr Naturale, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Aptonia Lean Protein, Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Fagiolini (Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magro, Mestemacher Pane Proteico, Nocciole, Molino Spadoni Farina di Ceci, Albume d'uovo Cotto. más...

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Comentarios 
brava stellina, complimenti. immagino ti sentirai una favola 
11 sep. 17 por el miembro: TND3K
mamma mia! Alla grande!! 
11 sep. 17 por el miembro: vidafrenetica
Alla grande!! Continua così 💪🏻💪🏻 
11 sep. 17 por el miembro: andrewfox96
Super super brava? Come gestisci la palestra? Cioè... Quante volte a sett? E cosa fai nelle varie volte? Quanta aerobica avolta😀  
11 sep. 17 por el miembro: m4r71na
Bravissima 💪🏻💪🏻 
11 sep. 17 por el miembro: Goanapsy
Hallo liebe Stellina- super was du erreicht hast 👍 wünsche dir einen schönen Tag 👍😘😘😘 
11 sep. 17 por el miembro: ernesto.julian
Che differenza complimenti!!! 
11 sep. 17 por el miembro: Allardyce
GRANDE!! 
11 sep. 17 por el miembro: nunx73
grande stellina.....grande anche ernesto.julian.....nn se ne lascia sfuggire una....FS sta diventando un'applicazione per corteggiamento è nn me ne sono accorto?😂😂😂😂😂 
11 sep. 17 por el miembro: Miyiamoto
brava  
11 sep. 17 por el miembro: forza72
@m4r71na faccio 5 giorni a settimana, con una scheda per i giorni pari e una per i giorni dispari. entrambe le schede pesi, e alla fine un circuito con cardio. tutto dura circa 1h e 40. sabato e domenica a seconda di come sto/quanta energia ho faccio o rest o cardio, o qualche passeggiata all'aperto! 
11 sep. 17 por el miembro: stellina.se
Stellina- schade dass ich es nicht lesen kann- auch das von Miyiamoto- bin neugierig 👍😘 
11 sep. 17 por el miembro: ernesto.julian
Come circuito cardio che fai? 
11 sep. 17 por el miembro: m4r71na
Grandi progressi, bravissima 
11 sep. 17 por el miembro: tiziana.arte
bravissima..irriconoscibile!  
11 sep. 17 por el miembro: fgegb
Uauuuuu bravissima!!! Ernestino birichino 😏 
11 sep. 17 por el miembro: cla_22
Congratulazioni 🎊  
11 sep. 17 por el miembro: Mimmo86
@m4r71na faccio uno stubborn fat protocol con esercizi mirati ai miei punti deboli 
11 sep. 17 por el miembro: stellina.se
grazie a tutti per il vostro sostegno :) 
11 sep. 17 por el miembro: stellina.se
go!go!go!😀😉 
11 sep. 17 por el miembro: king ubu

     
 

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