Diario de Lucas8000w, 04 oct. 17

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Qual’è il vostro punto forte? Ah michele commenta mi raccomando 😂

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:

2359 kcal

Grasa: 84,79g | Prot: 114,17g | Carbh: 286,64g. Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Bauli Croissant Soffice Sfoglia. Almuerzo: Land Yogurt Vaniglia, Aia Cotoletta di Pollo, Barilla Pasta. Cena: Conad Filetti di Sgombro, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Conad Yogurt Due Bontà, Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Frullato proteico whey. más...

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Comentarios

Bella schiena bravo 👏 ! ! !

04 oct. 17 por el miembro: Michele1984@

Complimenti!!

05 oct. 17 por el miembro: vidafrenetica

Grazie 👍🏻

05 oct. 17 por el miembro: Lucas8000w

Io non ho commentato perché rischiavo di andare fuori tema.. 😅😅😅

05 oct. 17 por el miembro: l.turin

figurati, i.turin, il mio è un commento di natura estetica solamente....

05 oct. 17 por el miembro: vidafrenetica

😂😂😂 grazie @vida, beh diciamo che se la passa bene il ragazzo 😅😅😅

05 oct. 17 por el miembro: l.turin

ottima schiena

05 oct. 17 por el miembro: Pablo1973

Giuro che me ne sono accorto poco tempo fa che era così😂

06 oct. 17 por el miembro: Lucas8000w

Ottimo lavoro. Da quanti anni fai palestra?

06 oct. 17 por el miembro: alfsam1

A qualcuno interessa anche il basso frontale, grazie.

06 oct. 17 por el miembro: cinefy

@alfsam1 10-11 mesi

06 oct. 17 por el miembro: Lucas8000w

Il torace com'è?

07 oct. 17 por el miembro: alfsam1

@alfsam1 abbastanza definito, petto e addominali sono meglio di spalle e braccia

07 oct. 17 por el miembro: Lucas8000w


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