|
Все идет по плану и даже лучше!
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 36,81g | Prot: 85,41g | Carbh: 150,65g.
Desayuno: Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Арбуз, Фундук, Арбуз, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Арбуз, Овощное Рагу с Цв. Капустой, Говяжья Печень с Грибами и Овощами, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Имбирь Маринованный. Cena: Виноград, Груши, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кабачковая Икра, Окунь Речной, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarinaPlavinska
|