Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 98,68g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Red Tomatoes, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, American Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Romaine Lettuce, Milk (Nonfat). Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Gamesa Marias Cookies, Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Lettuce, No Salt Added Tomato Sauce, Corn Tortillas, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Beef Brisket. Cena: Grilled Chicken Wrap, Nestle Fitness. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Plain Yogurt, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Milk (Nonfat). más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcecaro
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