|
я уже не знаю как себя заставить правильно питаться и считать калории! моя изначальная цель была влезть в добеременную одежду.я влезла. но я хочу еще похудеть! а с другой стороны-меня все устраивает, просто я сама себе в этом не признаюсь. меня не устраивает то, что задница, ноги и живот не упругие. именно поэтому я стала ходить в зал. наверно вот эти стереотипы, что все должны быть худыми не дают мне покоя. я вешу сейчас 65-66 при росте 170. это ведь много?! и все же действительно мне нужно похудеть до 60ти....
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вес рост практически одинаковый, ну я смотрю на себя и вижу что надо ещё и вам советую😀
30 oct. 17 por el miembro: nazie4
|
Иногда, когда нет каких-то стремлений, нужно просто что-то делать. Можно просто следовать режиму, и улучшения все равно будут. Отталкиваться нужно не от цифр, а от того, как вы выглядите. Возможно. при минус еще десяти вы будете выглядеть хуже. Или лучше. Только вам знать.
30 oct. 17 por el miembro: Trealol
|
ну да, можно и до 60 скинуть. хотя, конечно, именно килограммы не играют такую роль, как объемы
30 oct. 17 por el miembro: natlee29
|
я считаю на сайтике на одном, на ваш рост нормальный вес: 59.2 - 66.5 кг
Ваш идеальный вес: 61.9 кг
30 oct. 17 por el miembro: MarinaPlavinska
|
Да нет идеально веса, все относительно. Может быть, вам реально достаточно подкачаться, подтянуться, вес может не измениться, но объёмы порадуют.
30 oct. 17 por el miembro: Impossible girl
|
у меня такая же фигня. уже похудела так, как никогда не весила, и до беременности в том числе. фигура нравится, попу начала качать. что ещё надо?))) но вот что-то надо) мне кажется так всегда будет, что-то не устраивать в себе, пытаться что-то улучшить
30 oct. 17 por el miembro: КсюхаВсеСмогу
|
как-то давно я весила 59-60 кг при своем росте, но разница была только в талии, 4см мне до той талии осталось, а так была тоже в размере 44-46...только тяжело было подобрать платья, джинсы....
а может это я расстраиваюсь, что бедра и ж не уменьшаются...скинуть те же 10 кг...я вообще без понятия как я буду выглядеть-я столько не была никогда....с тренером
разговаривала-сказал сделать акцент на подтягивании тела, а не похудении...выложить может нужно фото, но как-то стыдно
30 oct. 17 por el miembro: Katreenn
|
Katreen, подумайте, в какие моменты вам удается питаться правильно, а в какие происходят срывы? Есть просто такие проблемные сферы нашей жизни, куда вся воля утекает и на ПП уже ее не остается ))
30 oct. 17 por el miembro: Cubba128
|
Я весила 54 и выглядела толстой, а подруга 61 и была на много худее меня, вес не показатель
30 oct. 17 por el miembro: Doll140
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katreenn
|