Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aysgulgndz
Diario
09 nov. 17
Diario de Aysgulgndz, 09 nov. 17
Perfil de Aysgulgndz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Evet, itiraf ediyorum, kilo aldım :( ama sporu birden bırakmamla alakalı olan bişey, yani yüzme plates egzersiz spor derken tamamen iyi giden ben! birden masa başı çalışan moduna tamamen geçince durum vahim :( görüntü olarak tabi fark yok ama böyle devam edersem verdiklerimi misliyle alırım gibi görünüyor, yeme içme de çok abartmadım zaten ama sporsuzluk sonucu ortada.Dün tekrar startı verdim, diyetisyenimle yine güzel bir plan yaptık, geçmiş seneden diyet geçmişim olduğu için zor bir dönem olucak, vücut alıştı tabii sağlıklı beslenmeye, yavaş vermeye de zaten alıştığım için bu kadar gelmişken tekrar yaparım diye düşünüyorum, yaparmıyım? :)
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,4 kg a la Semana
32 Seguidores
Apoyo
Comentarios
kuzum o bana diyor onu :D :P
10 nov. 17 por el miembro:
Rhmstf
yapma demiyrm yapamazsin diyorum bana biri öyle dese o 6 kilo 3 haftada gider acayip gaza gelirim :)
10 nov. 17 por el miembro:
irfan keklikçi
rahime sen zaten yapamazsn onu biliyrsn onu dememe gerek yok ki hahahahha :) (Ayşegül gaza gel diye ters psikolojide yaptrmyrsn)
10 nov. 17 por el miembro:
irfan keklikçi
irfan kendini anlatma :) bize inat 60 bin adımı atıp bir kaç ayda fazlaca kilo veridğini zaten biliyoruz :D :D :P biz olmasak sen zaten kilo veremezdin demi ayşegülüm :P :D
10 nov. 17 por el miembro:
Rhmstf
biz olmasak ohooo :D şimdide aynısını bana yapıyor veremezsin diyor, hadi bakalım çok pis gaza geldim abla :)
10 nov. 17 por el miembro:
Aysgulgndz
<<Anterior
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aysgulgndz
Ver la Historia Completa