|
1
Валерия
Валерия Волобуева
вчера в 22:31
Ну, товарищи, бронза моя.
Присед - 100кг.
Жим - 72,5кг
Тяга - 117,5кг.
Итоговая сумма - 290кг.
Конечно, хотелось лучшего результата. Честно боролась за серебро, но побеждает сильнейший 😊
Нашему тренеру мы принесли две медали в 63 весовой категории - золото и бронзу.
Урок на дальнейшие соревнования усвоен. Буду строже к ним держать вес, чтобы меньше сгонять, тк в данном случае с 67.1 до 62,3 - это много и сыграло на силовых показателях.
Я расстроилась не сильно, поскольку прогресс идёт. И в сравнении с апрелем, когда собрала сумму 237,5 кг он значительный.
Сегодня собрана лучшая моя сумма в классике за все время выступлений.
Спасибо всем, кто переживал за меня и поддерживал. Это очень важно для меня.
Отдельная благодарность моей семье.
И конечно тренеру!!! Он - лучший!
|
641 kcal
|
Grasa: 22,41g | Prot: 57,96g | Carbh: 52,16g.
Desayuno: Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Sportinia BCAA 6000, Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1. más...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
11 nov. 17 por el miembro: hiandbye
|
11 nov. 17 por el miembro: summergerl
|
Конгратулэйшионс и фсё такое 😊
11 nov. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
11 nov. 17 por el miembro: natalia_1900
|
11 nov. 17 por el miembro: All time
|
11 nov. 17 por el miembro: Екатерина II
|
11 nov. 17 por el miembro: smileos
|
Поздравляю! Представляю какой гигантский труд стоит за этими показателями!:)))
11 nov. 17 por el miembro: Derilota
|
11 nov. 17 por el miembro: Manuna12
|
Поздравляю! Это хорошо, когда урок усвоен, выводы сделаны. Это всегда означает, что ты борец, а значит главные старты еще впереди! Молодец!!!
11 nov. 17 por el miembro: Gelya02
|
Очень круто! Большущая молодец! Поздравляю!)
11 nov. 17 por el miembro: Batmanstar
|
11 nov. 17 por el miembro: Альби28
|
Огромное спасибо всем за вашу поддержку!!!😘😍
12 nov. 17 por el miembro: summergerl
|
Gelya02, куда ж без этого в спорте?!
И главный старт в этом году ждёт меня в конце декабря😊
12 nov. 17 por el miembro: summergerl
|
12 nov. 17 por el miembro: zgs
|
Summergerl, значит будем болеть за вас в декабре.:) Удачи в подготовке, и пусть следующая медаль будет уже золотая! У вас вон какая группа поддержки!
12 nov. 17 por el miembro: Gelya02
|
Gelya02, спасибо 😊 постараюсь в декабре оправдать ожидания)
12 nov. 17 por el miembro: summergerl
|
А сколько планировала собрать?
12 nov. 17 por el miembro: smileos
|
12 nov. 17 por el miembro: Janetih
|
12 nov. 17 por el miembro: NilaVo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de summergerl
|