Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 86,28g | Prot: 138,99g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Sambazon Organic Acai Puree, Premier Nutrition Whey Protein, Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters, Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mango Chunks, Butter, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs. Almuerzo: Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Signature Cafe Parmesan Risotto, Lemon Juice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Thanks glen! I have missed this community!
16 nov. 17 por el miembro: Panigale1199
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panigale1199
|