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Acho que entrei em cetose. Não tenho absoluta certeza pq não tenho o aparelho pra medir. Mas não sinto fome alguma, não sinto vontade de comer. A comida e uma cadeira pra mim é a mesma coisa. Hj comi forçada pq aqui em casa começaram a me pressionar com frases do tipo "vc vai morrer se não comer"... Mas comi sem fome e sem vontade. O sabor tava bom, mas desceu seco. Acho que vou aproveitar essa falta de fome e fazer jejuns mais longos. Ontem fechei de 27h, mas sei q poderia ter continuado (comi forçada). Falta só 7,5kg pra minha meta. Eu não sinto fome. Não vejo lógica em comer sem fome se eu ainda tenho um monte de bacon pra torrar.
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 Comentarios
Amiga, você está certíssima. Me sinto exatamente igual a você. Se não sinto fome, vou comer porque? Aqui em casa o povo pega no meu pé, mas eu não como. Hoje pela primeira vez senti uma leve dorzinha de cabeça. Peguei um pinguinho de sal e coloquei na língua. Passou! Mudando de assunto, eu ri alto lendo "se eu ainda tenho um monte de bacon pra torrar", somos duas hahahahahaha...
16 nov. 17 por el miembro: Paula LC Low Carb
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Sinto o mesmo, acabo de fazer uma omelete pra abrir a janela de um jejum de 43h, se eu to com fome? Nao. Mas comecei sentir minhas mãos tremulas, e um pouco de fraqueza e pensei "acho q ta na hr de comer um pouco". Se eu vou conseguir comer essa omelete toda? Obvio q nao, meu estomago nao anda cabendo nem 1 ovo cozido, imagine uma omelete com 3 ovos, carne moida e brocolis? Mas vou tentar, forçada mesmo.... que bruxaria é essa? Hahahahhaha sempre fui a comilona da turma, e agora to ate tendo repulsao por comida... ta certo isso? Nao é possivel...
17 nov. 17 por el miembro: Mayumi Farias
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@Paula LC Low Carb ahahahah né? Como eu vou morrer se tenho q queimar os beico antes pra isso? hahahha
17 nov. 17 por el miembro: lowcarbarb
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@Mayumi Farias ahahaha eu to exatamente assim: Repulsão pela comida.
Hj comi pq comprei um monte de vegetais segunda e vão estragar ahahahah
17 nov. 17 por el miembro: lowcarbarb
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O q to mais amando na cetogenica + JI (jejum é vida/amo real) é q fui baixando minha meta cada vez mais, sempre sonhei voltar aos 52kg q tinha aos 20 anos, mas tinha medo de traçar essa meta, ver q é muito dificil e me frustar, é a primeira vez na vida q consigo seguir algo por mais de 1 semana hahahah comecei traçando a meta dos 57kg pra sair do "sobrepeso" no IMC, qndo fui chegando aos 60kg baixei a meta pra 55kg, terça pesei e 59kg, ja baixei pros meus sonhados 52kg... pesei hj novamente, ao acordar e BUM 58kg... se eu to acreditando? Nao. Hahahah mas to firme, sigo jejum a risca, nunca ultrapasso 30g de carbo por dia, e sem receitinhas ou qualquer tipo de doce low carb pra enganar eu mesma...
17 nov. 17 por el miembro: Mayumi Farias
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@Mayumi Farias nossa, q maravilha! Parabéns!! Qts hrs de jejum?
17 nov. 17 por el miembro: lowcarbarb
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Essa é a parte mais surpreendente. Reconhecer o ponto a partir de onde você controla a comida e não a comida controla você.
17 nov. 17 por el miembro: OliveMi
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@lowcarbarb bem no comecinho, na primeira semana, adotei o protocolo 16/8 mas percebi q acabava comendo sem fome, 3 dias depois tentei o 18/6 e me adaptei super bem, na segunda semana escolhi o 20/4, mas esse eu nao sigo à risca, como qndo tenho fome, maioria das vezes com 22 ou 23h, tem dias q se sentir fome antes ou tiver algum evento ou algo assim, com 18h por exemplo, nao seguro nao, vou e como sem culpa... li q fazer 24h de jejum é aceitavel ate 2x por semana, mas muitas vezes acabo fazendo mais que isso, simplesmente por nao sentir mais fome e ter controlado a compulsão. Isso começou no dia 23/10, hj 17/11 ja foram mais de 8kg. Tive 3 jacadas nesse periodo: um rodizio de jaoa q nao resisto, um pedaço pequeno ne pizza de coalhada na outra semana q é mi ha paixao, e um domingo regado a alcool (campari com espante qie amo)... fora isso... acho que fui bem ate
17 nov. 17 por el miembro: Mayumi Farias
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@Mayumi Farias Caramba, 8kg, parabéns!
18 nov. 17 por el miembro: lowcarbarb
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