Diario de galuhegi, 11 dic. 17

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Sennggu 3 kali zumba selama 1 jam lumayan lah yah . Diet gk terlalu ketat lg sekarang karna target sisa 2 kg , bahagia itu ketika perut dan lengan ku mengecil hehe semangat langsing dan hidup sehat anak muda 💪🏽😘

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Comentarios

kecilin lengan sama pahanya gimana ya

10 dic. 17 por el miembro: fgktin95

Sering2 angkat beban aja sist sm bnyakin zumba dan yg pasti jg pola makan nya , cobain deh diet debm slma 1 bln 🙂semngat 💪🏽

10 dic. 17 por el miembro: galuhegi

Itu zumba dimna ka?

11 dic. 17 por el miembro: khaerunisaind

Saya di daerah pontianak sist kalimantan

11 dic. 17 por el miembro: galuhegi

@galuhegi aku juga di ptk kak. iti dimana ya kak

11 dic. 17 por el miembro: fgktin95

Banyak kok d pontianak tmpt zumba nya , aku biasa ny di asia fitness center alamat ny di jalan s parman dalam say ayani . Di maxgym juga ada itu di daerah imam bonjol kalo dari tol sebelah kanan tmpt ny . Kuy zumba bareng hehe 😀

11 dic. 17 por el miembro: galuhegi

waktu diet ketat, itu dietnya gmn kak pola makannya? makan apa aja?

11 dic. 17 por el miembro: eclairosie

@eclairosie : diet GM dan diet DEbm sist cobain deh trs olarga jgn lupa biar badan ny gk ngedoy saat bb uda turun bnyk org yg cma diet mati2an tp olarga gak jln jdi ny perut gelambir2 , paha lengan juga gelambir2 semangat 💪🏽

12 dic. 17 por el miembro: galuhegi


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