Diario de JW1206, 19 dic. 17

Moje dzisiejsze sniadanie...Poprosze o mocne kciuki po 1, zebym tego nie zwrocila, po 2 zebym potem bezpiecznie dotarla do pracy i po 3 (wiem mam wymagania ;)) zeby wyniki byly ok! Milego dnia :)

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
1459 kcal Grasa: 84,08g | Prot: 58,32g | Carbh: 115,40g.   Desayuno: Młode Marchewki, Czerwona Papryka, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Karkówka, Diamant Cukier Biały. Almuerzo: Majonez, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Sitkowy. Pasa Bocas / Otros: Parówka, Kraina Wędlin Kabanosy Pikantne. más...
1405 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

24 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 25
Comentarios 
trzymam kciuki za wszystkie 3 pkt!!! 😀 
19 dic. 17 por el miembro: Sokolica83
Ja też✊ 
19 dic. 17 por el miembro: papetka
czuje się okropnie... 
19 dic. 17 por el miembro: JW1206
trzymam kciuki, pamiętam jak w ciąży musiałam wypić pół litra na czczo nic przyjemnego 😀 
19 dic. 17 por el miembro: mstaskowiak
Moc kciuków! ✊✊✊Daj znać jak wyniki.  
19 dic. 17 por el miembro: mal_07
trzymam ✊✊✊ 
19 dic. 17 por el miembro: djtarpan
no moje pierwsze mysli o takim tescie to wlasnie ze sie zrzygam 😅 
19 dic. 17 por el miembro: vibo69
🤞 
19 dic. 17 por el miembro: extrashot1
Najgorsza jest pierwsza godzina moim zdaniem. Trzeba próbować się czymś zająć żeby nie myśleć. Wtedy jest łatwiej. 
19 dic. 17 por el miembro: hipa1981
też to robiłem wyniki Miałem fajne Niestety dopiero po fakcie dowiedziałem się że można sobie do tej glukozy dodać sok z cytryny i jest łatwiej wypić ten napój i nie ma to wpływu na wyniki badań 
19 dic. 17 por el miembro: gawenzi
Gawenzi nieprawda, fruktoza ma wpływ na aktywację glut 4, który transportuje glukozę głównie do wątroby i mięśni. Więc sok z cytryny jak najbardziej zaburzy wyniki. 
19 dic. 17 por el miembro: mal_07
To tylko teoria. o_O 
19 dic. 17 por el miembro: Srelus
Nie ma znaczenia, kiedyś pilam z cytrynai również jak to napisał Vibo - chciało mi się rzygac :P nie zwrocilam, ale bleee....5 stycznia mam wizyte i wtedy wyniki 
19 dic. 17 por el miembro: JW1206
Mal a te glukozy "cytrynowe" ? Są takie, ale wolalam zwykla, bo pewnie to nawet kolo cytryny nie lezalo, a i ja mam uczulenie na cytrusy...także temat zamknięty :D 
19 dic. 17 por el miembro: JW1206
JW glukozy cytrynowe mają aromat w składzie a nie fruktozę, która jest w prawdziwej cytrynie obecna. 
19 dic. 17 por el miembro: mal_07
można z herbatką, lepiej wchodzi 
19 dic. 17 por el miembro: AleksandraL96
Fuj ostatnio było moje 🤢 
19 dic. 17 por el miembro: lizzy240
Mastaskowiak pol litra? 🤢🤮 mi to rozpuścili w takim plastikowym kubeczku koło 200ml i to z wrzątkiem 
19 dic. 17 por el miembro: lizzy240
Ja dostałam już rozcieńczone w 0.5l brazowej butelce sama jak zobaczyłam to się odrazu zapytałam czy całe mam to wypić.  
19 dic. 17 por el miembro: mstaskowiak
A może to było mniej, nie pamiętam jakaś duża ta butla była 😁😁 
19 dic. 17 por el miembro: mstaskowiak

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de JW1206


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.