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Fresh start, stopped smoking, enjoyed Xmas & holidays, now all set to lose weight in 2018.
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 66,02g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: coffee brewed, milk, vanilla yoghurt, Carman's Fruit Free Muesli, strawberry, Guava Nectar. Almuerzo: Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll). Cena: Thai Chicken Noodle Salad (WW). Pasa Bocas / Otros: coffee brewed, milk. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Lavado de Coches - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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