Something is working.
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1196 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 74,84g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Bircher Muesli. Almuerzo: John West Tuna Chunks in Olive Oil, Shortbread, Milo Milo, Dairy Farmers Heart Active Milk, John West Tuna Chunks in Olive Oil. Cena: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Blueberries, Dairy Farmers Heart Active Milk. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de smithersboy
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