Diario de Abengnitus, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1108 kcal Grasa: 35,01g | Prot: 38,32g | Carbh: 156,43g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie, Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Jagung Rebus, Kraft Singles , Ubi Dimasak. Cena: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur Rebus, Kraft Singles , Brokoli. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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