Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 113,65g | Carbh: 286,64g.
Desayuno: Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sari Roti Roti Tawar, Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abengnitus
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