Diario de Goanapsy, 29 ene. 18

Pane tostato senza glutine
Mini bignè di cavolo e patata con pangrattato top
Hamburger di tacchino con origano e paprica
Spinaci muffin di albumi e parmigiano

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2010 kcal

Grasa: 18,05g | Prot: 164,96g | Carbh: 292,26g.   Desayuno: Torta proteica alla banana, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Scotti Crackers di Riso, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Radicchio Rosso, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Zucca Cotta, Schär Pane Casereccio, Carne di Petto di Tacchino, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Fior di Molino Farina di Ceci, Spinaci, Patata Bollita, Cavolo. Pasa Bocas / Otros: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Molino Nicoli Multigrain, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scotti Gallette di Riso . más...

2186 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 29 minutos, Apple Health - 19 horas y 21 minutos. más...